La semaine 48 annonce lemarathon dont voici le résultat pour moi :
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Nom prénom
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N°
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Tps réel
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Tps officiel
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Classt
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Cat
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Rang
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/Cat
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Meuric Hervé
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926
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03:14:44
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03:14:52
|
808
|
V1M
|
327
|
/
|
|
CP Ville
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Temps 5km
|
00:20:46
|
|
|
16000 Angouleme
|
Temps 10km
|
00:41:22
|
|
|
Temps 15km
|
01:02:16
|
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Temps semi
|
01:28:02
|
|
Temps 25km
|
01:45:29
|
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Tps 30km
|
02:07:18
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Tps 35km
|
02:29:37
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ainsi que pour Cathy:
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Nom prénom
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N°
|
Tps réel
|
Tps officiel
|
Classt
|
Cat
|
Rang
|
/Cat
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Dalmazzo Catherine
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2873
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03:37:00
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03:38:17
|
2188
|
V1F
|
41
|
/
|
|
CP Ville
|
Temps 5km
|
00:27:50
|
|
|
16000 Angouleme
|
Temps 10km
|
00:52:24
|
|
|
Temps 15km
|
01:16:26
|
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Temps semi
|
01:46:49
|
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Temps 25km
|
02:06:18
|
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Tps 30km
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02:32:58
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Tps 35km
|
02:59:02
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Beaucoup de vent, mais pas de pluie sur la course.
Dans les temps jusqu'au 35ème, j'explose dans les 7 derniers.....une revanche s'impose pour le mois d'avril à Paris pour atteindre l'objectif. Par contre Cathy a fait une belle entrée avec un
marathon très régulier.
Fin de l'année, fini les compéttions, il faut faire place au mois de décembre avec les fêtes de fin d'année......
0
3 sorties pour cette avant derniere semaine avant le marathon.....Ce qui fait 3h45 de course pour un total de 43 km.........
Pour ce qui est des sensations, elles sont très mauvaises mais on fera avec........Vivement dimanche avec l'espoir qu'il y aura un rayon de soleil au moment de la course.
1
COOOL trop cool à mon gout car une seule séance cette semaine de 23km en 1h56. Enfin le repos fait partie de l'entrainement......Les médicaments font également leurs effets et j'attends les
résultats de ma prise de sang pour connaitre peut-être l'origine de mes sciatiques......
Bravo pour Thierry avec un marathon en 3h09 ainsi qu'a Christophe qui est finisher en un peu plus 4 heures.
2
Une semaine sans courir car une sciatique se fait resentir ........Alors traitement bi-profenid,tetrazepam et zaldiar pour
faire partir la douleur......Ensuite petite prise de sang pour connaitre l'origine du mal car le probleme arrive chaque année à la même époque....à suivre.....
Une pensée pour Christophe, Karen et Thierry qui participent au marathon de Cognac à Jarnac.
0
Cette semaine 4 sorties pour 70 km en 5H27.
Pas facile de jongler avec les averses, le travail et le déménagement........mais je reste confiant malgrés une douleur au talon lors de ma derniere sortie.
0
TRIATHLON
