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Vendredi 27 juin 2008

5 JOURS APRES NICE

Cinq jours après Nice  tout va pour le mieux.............
Je pense déjà au sprint de VALDEBLORE petit village de montagne à 60 kms de Nice. Cette épreuve aura lieu le samedi 12 juillet. Au programme de cette course l'ascension du col de la colmiane. Enfin un truc sympa.....
par HERVE
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Mardi 24 juin 2008

NICE 2008 moins de 11h

                10h57m51s

Voilà, je suis content car avec la chaleur le marathon a fait des dégats.
Vous trouverez les détails sur le site: http://www.ironmanfrance.com/

Un grand bravo pour FRED DURAND pour sa qualification à HAWAÏ.
Et un carton plein pour la JSA triathlon Angouleme Jean-François, Laurent, Fabrice et moi tous FINISHER.
A plus...........................










par HERVE
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Mardi 17 juin 2008

MON NUMERO

1853
A Nice depuis dimanche 15 où la météo n'est pas au rendez-vous ni la chaleur.

Petite sortie vélo lundi avec l'ascension du col de l'ecre.
par HERVE
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Lundi 9 juin 2008

dernier test le CD de saintes


Le prochain départ en vélo sera sur la promenade des Anglais.
(la photo est pour Laurent cassou, il comprendra.....)

Dimanche 8 juin avait une odeur de Nice avec la présence alexandra Louison au départ du CD de Saintes qui vraiment m'aura du bien au moral après Narbonne sous la pluie.

Une natation agréable dans le sens du courant.

Un vélo sous le soleil avec de la vélocité(merci sonic).

Une course à pied avec pas mal de public (le "t'as oublié qqles chose" de valerie Plasse dans le dernier tour me fait encore rire +1)

Les résutats:
http://www.chronosport.com/


Les photos sur:
http://www.photodelphinesouchon.com/

Maintenant du repos avec tout de même un peu de sport pour entretenir  le travail fait en amont.
par HERVE
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Dimanche 1 juin 2008

Entrainement sous la pluie


Dimanche dernier, Narbonne sous la pluie.
Aujourd'hui entrainement vélo 4 heures encore sous la pluie........
Marre de la pluie.
Pas vous...................?
par HERVE
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COMPETITIONS 2008

10 KILOMETRES DE FOURAS
7éme et 2éme vétéran en 36'21

SEMI MARATHON DE PLASSAC
3éme et 2éme vétéran en 1h20' 52

SPRINT DE FOURAS
35éme et 8V1 en 1h10'41 sur 146

LD de Narbonne
50éme/380 en 4h48'17
12éme vétéran 6éme V1

 CD de Saintes  
43éme/204 en 2h24'58
7éme vétéran et 6éme V1

 

IRONMAN FRANCE NICE
308éme en 10h57'51
51éme M40

        

                   A VENIR

Peut-être le sprint de VALDEBLORE

Contre la montre de BERGERAC

Sprint de royan

Contre la montre de cognac

MARATHON NICE CANNES le 9 novembre

 

 

 

 

                  

                  



 

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