Pas facile de jongler avec les averses, le travail et le déménagement........mais je reste confiant malgrés une douleur au talon lors de ma derniere sortie.
TRIATHLON
10 KILOMETRES DE FOURAS
7éme et 2éme vétéran en 36'21
SEMI MARATHON DE PLASSAC
3éme et 2éme vétéran en 1h20' 52
SPRINT DE FOURAS
35éme et 8V1 en 1h10'41 sur 146
LD de Narbonne
50éme/380 en 4h48'17
12éme vétéran 6éme V1
CD de Saintes
43éme/204 en 2h24'58
7éme vétéran et 6éme V1
IRONMAN FRANCE NICE
SPRINT de VALDEBLORE
9éme/82 en 1h18'
et 2éme vétéran
Contre la montre cd BERGERAC
45éme/199 - 12éme/91 vétérans
en 2h22'31''
CORRIDA D'AUNAC 15kms
12éme en 57'59 et 5éme vétéran
Contre la montre par équipe de cognac
35éme/51
Semi marthon de Cognac
4éme en 1h22' et 3éme vétéran
Marathon Nice-Cannes
644éme/8207 en 3:12:46 et 279éme vétéran
Les photos de ma course à Cambrai "la ch'triman 2009"
3 tours de 60 km........
cela fait 180 km après 3,8 km de natation
c'est le moment de partir pour un marathon en 4 tours de piste...
2ème tour.......
3éme tour bientôt la fin de ce marathon....
dernier tour les jambes sont lourdes.....
enfin c'est la fin de ce marathon en 3h45
Un beau podium .........
2 jours de repos afin de récupérer du semi de Barbezieux.
Ensuite 4 sorties pour un total de 5h22 et une distance de 66 km.
Pour Cathy petit probléme de tendinite à suivre......
Sinon, j'ai repris ma licence triathlon pour 2010 avec 2 objectifs/
° le BF5
° et un longue distance très connu
La semaine 43 :
Mardi une sortie de 56 minutes pour 12 km
Dimanche semi marathon de Barbezieux en 1h21.
http://www.charentelibre.com/article-12-il-y-avait-du-record-dans-l-air-a-barbezieux.html?id_article=293009
Total 33 km pour 2h17
Bonnes sensations sur les 8 derniers kilometres ce qui me fait prendre la 12ème place avec en prime un 75 de pineau. Mais le meilleur reste à venir..... Cathy termine 6éme et 1ere V1 en
1h42. En prime 2x75 de pineau plus un marathon de 150 euros. Mais le meilleur reste à venir..... Tirage au sort Cathy gagne un marathon de Paris (train, hotel,petit déjeuner, inscription et
pasta) et moi juste après idem je gagne le même lot....
Donc après La Rochelle, nous partirons en avril à Paris pour participer au plus grand marathon de France....![]()
Je suis super content.
P.S. Une petite pensée pour Aurelie du forum Onlinetri qui participe au Marathon de Lausanne.
Le 15 février 2009
TRAIL DU COGNAC
16ème/165 en 1h03'19
et 4ème vétéran
Le 29 mars 2009
DUATHLON SPRINT DE
PARTHENAY
30ème/110 en 1H29'26
et 7ème vétéran
Le 19 avril 2009
SEMI MARATHON DE
PLASSAC
9ème/98 en 1H23'36
et 8ème vétéran
Le 03 mai 2009
triathlon CD de SAINTES
49ème/224 en 2H29'55
et 10ème vétéran
Le 24 mai 2009
TRAIL des 3B 25 kms
3ème/85 en 1H54'14
Le 15 juin 2009
Triathlon LD de SIREUIL
31ème/170 en 4:43:50
et 7ème V1
Le 28 juin 2009
Triathlon CD de ST ASTIER
11ème/95 en 2:23:59
et 5ème vétéran
Le 26 juillet 2009
Ascension cime de la Bonette
27 kilos (1700 M) en 2:27:01
18ème/300 et 5éme vétéran
Le 30 aout 2009
La CH'TRIMAN 3,8-180-42
41ème/386 en 10H41
11éme V1
Le 20 sept.2009
Semi marathon de chasseneuil
7ème/98 en 1h22:26 5ème Vétéran
Le 25 novembre 2009
Semi-marathon de barbezieux
12ème/283 en 1h21:04