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COMPETITIONS 2008

10 KILOMETRES DE FOURAS
7éme et 2éme vétéran en 36'21

SEMI MARATHON DE PLASSAC
3éme et 2éme vétéran en 1h20' 52

SPRINT DE FOURAS
35éme et 8V1 en 1h10'41 sur 146

LD de Narbonne
50éme/380 en 4h48'17
12éme vétéran 6éme V1

 CD de Saintes  
43éme/204 en 2h24'58
7éme vétéran et 6éme V1

 

IRONMAN FRANCE NICE
308éme en 10h57'51
51éme M40


  SPRINT de VALDEBLORE
9éme/82 en 1h18'
et 2éme  vétéran 

Contre la montre cd BERGERAC
45éme/199 - 12éme/91 vétérans
en 2h22'31''  

CORRIDA D'AUNAC 15kms
12éme en 57'59 et 5éme vétéran  

Contre la montre par équipe de cognac
35éme/51 

Semi marthon de Cognac
4éme en 1h22' et 3éme vétéran
 
Marathon Nice-Cannes
644éme/8207 en 3:12:46 et 279éme vétéran

                  

 

 

 

 

                  

                  

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Bonne journée à Sireuil pour Cathy qui participe à son 1er triathlon Sprint. Elle fini 3éme féminine en 52 minutes et 31 éme au classement.
Peut-être le début d'une nouvelle aventure dans les différents formats que propose le triathlon .....

Pour ma part, je suis inscrit sur le LD. 
Il y a une bonne ambiance avant le départ. Nous sommes plus d'une quizaine de la JS angouleme à prendre le départ de cette course qui sera l'objectif de l'année pour la plupart des triathlètes du club. Moi, je me mets comme objectif d'assurer sur cette course un rythme régulier dans les 3 épreuves.
La natation se passe bien sans jamais être dans le rouge donc beaucoup de plaisir pendant les 3000 métres. Le pont arrive arrive à vitesse grand V....merci le courant.
Hop hop direction le vélo, c'est parti pour les 4 boucles et un total de 80 bornes. Bonnes sensations, un P3 noir et blanc me double, je reconnais Fred  (étrange de voir Fred me doubler à ce moment de la course). J'ai du mal à comprendre. Alors je me contente de pensé que j'ai fait de gros gros progrès en natation et ben non pas du tout....Probleme de crevaison pour Fred.
Sinon, tout se passe bien pendant le vélo sauf un trou sur la route qui va dérégler mon bec de selle vers le bas.
On m'annonce 38 éme au ravito dans le deuxième tour.
Je continu sur le même rythme, mais le changement de position de la selle me fatigue prématurément les cuisses.
Je décide de finir cool le dernier tour pour garder des forces.
Retour au parc, les baskets aux pieds je me lance sur les 20 bornes.
Après 500 mètres, pose pipi. 1er tour difficile, ensuite j'ai trouvé un rythme de course qui me permet de finir  avec des bonnes sensations.
 Bilan 31éme, 7éme V1.
 Nat 44:50 vélo 2:26:36 course à pied 1:32:23 total: 4:43:50

les résultats sur chronosport



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Mon inscription au 19éme marathon de la rochelle, le 29 Novembre de l'année 2009. Ca fait beaucoup de 9 .
Egalement, pour leur 1er marathon CATHY  et  GREG seront sur la ligne de départ.
Reste dix jours pour profiter du tarif......
Dans la suite des chiffres, cela sera donc mon 3éme marathon donc peut-être en 3heures cette année...... 

2004 La Rochelle 3h10 et 2008 Nice Cannes 3h12 à suivre.


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Personnellement, J'ai trouvé le tritop très confortable sur le trail des 3B de Brossac malgrès les 27° de la matinée..........

Pour le cuissard, aucune gêne et bonne protection au contact de la selle.

Ce que je n'aime pas:

La couleur du cuissard, il serait beaucoup plus joli en tout noir.


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Bon, c'est tout bon car je suis en vacances pour deux semaines. La chaleur et le soleil vont être au rendez-vous..... Alors, je vais être disponible pour partager quelques séances pour préparer le triathlon de Sireuil.

Sinon, après une semaine plutot bien chargé pour moi (10 heures d'entrainement), nous partons  Cathy et moi  faire une petite balade du coté de brossac afin de faire le Trail des 3 B. (25 kms pour moi et 13 kms pour elle).
Nous avons passé une agréable matinée et je peux vous garantir que le Trail est une discipline bien spécifique.

Cathy termine 9éme et moi je profite de l'abandon de Mr Blaineau pour prendre la 3éme place en 1h54

Voici le classement: http://cirsc.free.fr/activites/trail2009/Trail_Brossac_2009_Scratch_25km.pdf


ainsi que le site de l'organisation:
http://cirsc.free.fr/activites/evenements.htm




 


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Fin juillet, course pédestre, ascension du col de la bonette route la plus haute d'europe.
Avec la participation de mon frère qui progresse  en course à pied surtout dans ce format d'épreuve.
Le 3 mai dernier, il finit 76éme dans l'ascension du col de Vence  en 1h00.

ici le classement :
http://www.cdchs06.com/resultats2009/vence_090503.htm
ainsi que la photo.
A vous de le trouver dans ce groupe.....

Prochaine course, le triathlon de Carcassonne LD qui sera une mise en jambes avant le triathlon de Sireuil  "la plus belle épreuve du Monde bon de France....Alors du poitou charenteBen de Charente....euh  de sireuil...."  Enfin voici le noueau site

pour vous faire une idée de l'épreuve.

http://www.triathlonsireuil.com


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COMPETITION 2009

     Le 15 février 2009
   TRAIL DU COGNAC
16ème/165 en 1h03'19
      et 4ème vétéran

     Le 29 mars 2009
DUATHLON SPRINT DE
         PARTHENAY
30ème/110 en 1H29'26
     et 7ème vétéran

     Le 19 avril 2009
SEMI MARATHON DE
           PLASSAC
9ème/98 en 1H23'36
    et 8ème vétéran

     Le 03 mai 2009
triathlon CD de SAINTES
  49ème/224 en 2H29'55
     et 10ème vétéran

      Le 24 mai 2009
TRAIL des 3B 25 kms
3ème/85 en 1H54'14

       Le 15 juin 2009
Triathlon LD de SIREUIL
31ème/170 en 4:43:50
        et 7ème V1

        Le 28 juin 2009
Triathlon CD de ST ASTIER
11ème/95 en 2:23:59
         et 5ème vétéran

        Le 26 juillet 2009
Ascension cime de la Bonette
27 kilos (1700 M) en 2:27:01
18ème/300 et 5éme vétéran

       Le 30 aout 2009
La CH'TRIMAN 3,8-180-42
41ème/386 en 10H41
          11éme V1

       Le 20 sept.2009
Semi marathon de chasseneuil
7ème/98 en 1h22:26 5ème Vétéran

       Le 25 novembre 2009
Semi-marathon de barbezieux
   12ème/283 en 1h21:04


 

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