TRIATHLON DU PONT DE SIREUIL 2009

Bonne journée à Sireuil pour Cathy qui participe à son 1er triathlon Sprint. Elle fini 3éme féminine en 52 minutes et 31 éme au classement.
Peut-être le début d'une nouvelle aventure dans les différents formats que propose le triathlon .....

Pour ma part, je suis inscrit sur le LD. 
Il y a une bonne ambiance avant le départ. Nous sommes plus d'une quizaine de la JS angouleme à prendre le départ de cette course qui sera l'objectif de l'année pour la plupart des triathlètes du club. Moi, je me mets comme objectif d'assurer sur cette course un rythme régulier dans les 3 épreuves.
La natation se passe bien sans jamais être dans le rouge donc beaucoup de plaisir pendant les 3000 métres. Le pont arrive arrive à vitesse grand V....merci le courant.
Hop hop direction le vélo, c'est parti pour les 4 boucles et un total de 80 bornes. Bonnes sensations, un P3 noir et blanc me double, je reconnais Fred  (étrange de voir Fred me doubler à ce moment de la course). J'ai du mal à comprendre. Alors je me contente de pensé que j'ai fait de gros gros progrès en natation et ben non pas du tout....Probleme de crevaison pour Fred.
Sinon, tout se passe bien pendant le vélo sauf un trou sur la route qui va dérégler mon bec de selle vers le bas.
On m'annonce 38 éme au ravito dans le deuxième tour.
Je continu sur le même rythme, mais le changement de position de la selle me fatigue prématurément les cuisses.
Je décide de finir cool le dernier tour pour garder des forces.
Retour au parc, les baskets aux pieds je me lance sur les 20 bornes.
Après 500 mètres, pose pipi. 1er tour difficile, ensuite j'ai trouvé un rythme de course qui me permet de finir  avec des bonnes sensations.
 Bilan 31éme, 7éme V1.
 Nat 44:50 vélo 2:26:36 course à pied 1:32:23 total: 4:43:50

les résultats sur chronosport