<![CDATA[TRIATHLON]]> http://meumeu16.over-blog.com/ QUE DU PLAISIR!!!!!! fr http://fdata.over-blog.net/0/17/34/99/avatar.jpg <![CDATA[TRIATHLON]]> http://meumeu16.over-blog.com/ Sun, 08 Nov 2009 22:35:08 +0100 Sun, 08 Nov 2009 22:35:08 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, HERVE MEURIC Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[SEMAINE 45]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-45-39026082.html Sun, 08 Nov 2009 22:26:00 +0100 http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-45-39026082.html http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-45-39026082-comments.html#c <![CDATA[photos du ch'nord]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-photos-du-ch-nord-38908233.html

Les photos de ma course à Cambrai "la ch'triman 2009" Départ du vélo après la natation 3 tours de 60 km........ cela fait 180 km après 3,8 km de natation c'est le moment de partir pour un marathon en 4 tours de piste...2ème tour....... 3éme tour bientôt la fin de ce marathon.... [...]

]]> Fri, 06 Nov 2009 22:36:00 +0100 http://meumeu16.over-blog.com/article-photos-du-ch-nord-38908233.html http://meumeu16.over-blog.com/article-photos-du-ch-nord-38908233-comments.html#c <![CDATA[926]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-926-38736360.html Wed, 04 Nov 2009 08:39:00 +0100 http://meumeu16.over-blog.com/article-926-38736360.html http://meumeu16.over-blog.com/article-926-38736360-comments.html#c <![CDATA[SEMAINE 44]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-43-38606082.html Mon, 02 Nov 2009 08:20:00 +0100 http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-43-38606082.html http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-43-38606082-comments.html#c <![CDATA[SEMAINE 43]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-43-38166088.html

La semaine 43 : Mardi une sortie de 56 minutes pour 12 km Dimanche semi marathon de Barbezieux en 1h21. http://www.charentelibre.com/article-12-il-y-avait-du-record-dans-l-air-a-barbezieux.html?id_article=293009 Total 33 km pour 2h17 Bonnes sensations sur les 8 derniers kilometres ce qui me [...]

]]> Sun, 25 Oct 2009 15:43:00 +0100 http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-43-38166088.html http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-43-38166088-comments.html#c <![CDATA[semaine 42]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-42-37775314.html Sun, 18 Oct 2009 21:55:00 +0200 http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-42-37775314.html http://meumeu16.over-blog.com/article-semaine-42-37775314-comments.html#c <![CDATA[MARATHON SEMAINE 41]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-marathon-semaine-41-37369882.html Sun, 11 Oct 2009 22:23:00 +0200 http://meumeu16.over-blog.com/article-marathon-semaine-41-37369882.html http://meumeu16.over-blog.com/article-marathon-semaine-41-37369882-comments.html#c <![CDATA[CALENDRIER DES COURSE HORS STADE 2010]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-37094995.html Wed, 07 Oct 2009 07:13:00 +0200 http://meumeu16.over-blog.com/article-37094995.html http://meumeu16.over-blog.com/article-37094995-6.html#c <![CDATA[DEBUT DE PREPARATION POUR LA ROCHELLE]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-36968470.html Sun, 04 Oct 2009 23:18:00 +0200 http://meumeu16.over-blog.com/article-36968470.html http://meumeu16.over-blog.com/article-36968470-6.html#c <![CDATA[SEMI MARATHON DE CHASSENEUIL]]> http://meumeu16.over-blog.com/article-36297897.html

Voilà la premiere course de préparation pour le marathon de la rochelle est faite..... Résultat : le passage au 10éme en 38:15 et le semi en 1:22:26. Je termine 7éme et 5éme vétéran. Je suis content de mes chronos 3 semaines après la ch'triman. Cathy termine en 1h40 (son meilleur temps sur [...]

]]> Sun, 20 Sep 2009 15:15:00 +0200 http://meumeu16.over-blog.com/article-36297897.html http://meumeu16.over-blog.com/article-36297897-6.html#c